En hypnose session

Af Sune Velysion

En hypnoterapisession starter med en samtale, hvor der aftales, hvad der skal arbejdes med i sessionen og hvad målet med den pågældende session er. Det kan være angst fremprovokeret af ydre påvirkning som fx høje lyde. Det kan også være tilbagevendende drømme. I hypnoterapi er der mulighed for at arbejde med alt hvad der styres af hjernen. Dermed er der også mulighed for at arbejde med kroniske smerter (det bør kun gøres når årsagen er velkendt) og fysiske symptomer på mental ubalance. Et eksempel kan være hovedpine der opstår når man skal indgå i sociale sammenhænge.
Derpå hjælpes kunden i hypnose. Det gøres typisk liggende eller siddende og i hypnosen udføres forandringsarbejdet.
Efter selve hypnosen tales sessionen igennem, og der følges op på om målet for sessionen er opnået med tilfredsstillende resultat. På dette tidspunkt tales der også om, hvad der virkede godt og eventuelt hvad der virkede mindre godt.