En coaching session er en struktureret samtale med et specifikt mål. Du vil typisk komme til din coach med en konkret udfordring eller et problem som du ønsker at få ændret.
Du går til en coach fordi du ikke kan foretage den ønskede forandring selv. I de fleste tilfælde vil du mærke en forskel allerede første gang vi mødes og de fleste problemer kan fjernes eller reduceres meget markant.